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コナー・マクレガー選手の肉体を目指して 





おはようございます😃

今日もメッチャ暑いけどトレーニング頑張ります💦





「コナー・マクレガー」アイルランド出身の28歳のフェザー級・65.8kg以下・王者~☆





マクレガーの強さは打撃技で何と言っても相手のパンチの打ち終わりに合わせる下がりながらの~♪





カウンターパンチUFCの屈強なチャンピオン達が皆ことごとくこれでマットに沈んでいます~!!

マクレガー選手は元来ウェイトトレーニングが体質に合わずあまり好んで行わないらしい~☆





その代わりに身体のしなやかさを重視しそれを可能にする目的でヨガの特徴を取り入れた~♪

トレーニングに力を注いでいるイメージ的にはイチロー選手のトレーニングに近いのか砂浜で走行をし~☆





瞬発力を鍛えあげるトレーニング方法や階段のの手すりの様な細い所に立ちバランス感覚を鍛える~♪

トレーニング体操を取り入れたトレーニングなど様々なトレーニング方法を取り入れ柔術を~☆





主体としているのでカポエイラなども取り入れている筋肉がボロボロになるまでウェイトトレーニングを~♪

行ったりはせず厳しいトレーニングプログラムとは無縁なのが他の選手と異なる点である~☆





自分も「コナー・マクレガー」選手の肉体を目指して頑張ります~!!





今日もトレーニングをバッチリ終わらせて今夜もガッツリ飲ませて頂きます~♪♪





押忍!! OSU!!

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category: タカオの日記

comment(2) | 記事編集 | 2017.08.08 Tue 00:02

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