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■よだれ屋スタッフ募集中
只今よだれ屋全店舗『渋谷道玄坂店』『渋谷桜丘町店』『調布店』『府中店』では、スタッフを募集しております。
調理師、調理見習い、ホールスタッフのそれぞれ正社員、アルバイトを募集中です(*^_^*)
まずは、お気軽にご連絡ください☆彡
一緒に元気に笑って働きましょう(^-^)
詳細は、ホームページで!

ヴィーガンFrank Medranoフランクメドラノ 





おはようございます😃





お盆も昼から自転車を飛ばして運動「ジャンジラジム」にてCAZ会長の特別トレーニング~☆





解毒クラスに参加してイイ汗を流せて夏バテ知らずで体調はバッチリ食欲もガンガンです~!!





トレーニングを行う上で目標にする人がいることは大きなモチベーションになります~!!





その人の食事の摂り方であったりトレーニング方法であったり肉体であったり生き方であったり~♪





尊敬できるポイントは色々ある自分が目標としてるトレーニングをしてるのが「Frank Medrano」~!!





「フランク・メドラノ」はアメリカのテキサス州アーリントンにあるジムのトレーナーです~!!





食事はヴィーガンであり動物性のものを摂らないため必要なタンパク質は豆類で補っている~!!





フランク・メドラノが現在のような体になったのは友人にヴィーガンをススメられてからのようで~☆





ヴィーガンを始めてから調子が良くなったみたいそういったことから菜食主義のような~♪





食事でもバランス良く栄養が摂れていることが分かる自分は外食人なのでヴィーガンは無理ですが~☆





でも自宅でたまには料理をする時があるのでその時はヴィーガンな食事を心掛ける事も必要かもね~♪♪





押忍!! OSU!!

Janjira Gym
ジャンジラジム
muaythai・kickboxing
南州流体術・牙塾
東京都調布市国領町4-42-1
042-427-6758

http://janjira.jp





明日は早いので今夜は寝ます…⭐😘🌙

おやすみなさい…😴💤

(^_−)−☆


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category: タカオの日記

comment(2) | 記事編集 | 2017.09.04 Mon 00:02

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