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一緒に元気に笑って働きましょう(^-^)
詳細は、ホームページで!

2017年トレーニング開始 





こないだの週末に体調は万全では無いがmuaythai・kickboxing「ジャンジラジム」にて~☆

久しぶりにトレーニングしに行き自分も含めていつものガンバリTEAMで解毒部の強化コース参加させて頂き~♪





shadowboxingサンドバック&キックミット撃ち込みヘトヘトになりイイ汗を流せました~!!

いつも最後の力を振り絞りCAZ会長の悪魔の微笑み追い込み体幹トレーニング~♪





寒くなって来ましたが汗ダクダク皆さん体調には気を使い水分補給シッカリ~!!

最後までヘトヘトになりながら頑張り汗もメッチャ噴き出す勢いで今回も撃沈いたしました~!!





飲み過ぎに食べ過ぎなる二日酔いで調子悪かったけどカナリ消費リセット出来たかな~??

解毒コースにてトレーニング今回も皆さんとフラフラになりながら乗り切りました~!!





最近の自分は新店舗にズットいるのでナカナカ参加が出来ませんが…汗。。。

皆さん是非また次回もトレーニング一緒に宜しくお願いします~!!





CAZ会長そして解毒コース部チーム強化クラスの皆さんお疲れ様でした~♪♪

押忍!! OSU!!

Janjira Gym
ジャンジラジム
muaythai・kickboxing
南州流体術・牙塾
東京都調布市国領町4-42-1
042-427-6758

http://www.janjira.jp

(^_−)−☆
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category: タカオの日記

comment(2) | 記事編集 | 2017.01.30 Mon 00:02

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コメント


本気で何かしないと、マズイ身体になってきた!
【2017/01/30 12:11】
URL | じゆう軒 #- *編集*
じゆう軒さんへ
自分はココ1ヶ月で10キロ体重が増えたのでマジでトレーニングしないとヤバイ‼️
(^_−)−☆
【2017/01/30 13:29】
URL | よだれ屋 #- *編集*

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