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花粉症の症状が本格的に 





コノ週末あたりダイブ暖かくなって来たので花粉症の症状が本格的に出始めて来ましたよ~☆

毎日の飲み過ぎ食べ過ぎで10キロ太ったので週末はmuaythai・kickboxing「ジャンジラジム」にて~♪





久しぶりにトレーニングしに行き自分も含めていつものガンバリTEAMで解毒部の強化コース参加させて頂き~☆

shadowboxingサンドバック&キックミット撃ち込みヘトヘトになりイイ汗を流せました~!!





いつも最後の力を振り絞りCAZ会長の悪魔の微笑み追い込み体幹トレーニング~!!

気温が上がり汗ダクダク量がハンパない皆さん体調には気を使い水分補給シッカリしましたよ~♪





最後までヘトヘトになりながら頑張り汗もメッチャ噴き出す勢いで今回も撃沈いたしました~!!

最後はトランプを捲り出た数で腹筋&腕立て伏せカナリのカロリー消費リセット出来たかな~??





解毒コースにてトレーニング今回も皆さんとフラフラになりながら乗り切りました~!!

最近の自分は新店舗にズットいたのでガッツリ太り体がメッチャ重たい…涙。。。





最後の補強トレーニングでさえヤハリ太ると動きがメッチャ悪いね…汗。。。

これからは毎回の参加ココから頑張り体重をメッチャ落としたいと思います~!!





最近は頑張ってるファイター女性率が増えて男性陣が押され気味ヤハリ女性は強いね~!!

皆さん是非また次回もトレーニング一緒に宜しくお願いします~☆





チャンピオンCAZ会長そして解毒コース部チーム強化クラスの皆さんお疲れ様でした~♪♪

押忍!! OSU!!

Janjira Gym
ジャンジラジム
muaythai・kickboxing
南州流体術・牙塾
東京都調布市国領町4-42-1
042-427-6758

http://janjira.jp

(^_−)−☆
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category: タカオの日記

comment(2) | 記事編集 | 2017.03.11 Sat 00:02

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コメント


トレーニングもハードだけど、花粉症もハードだね!
【2017/03/11 12:15】
URL | じゆう軒 #- *編集*
じゆう軒さんへ
花粉症がツライです…涙。
(T ^ T)
【2017/03/11 13:54】
URL | よだれ屋 #- *編集*

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