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極真カラテ稽古 





おはようございます😃

夜からは空手道場でイイ汗を流しに行きます💦





「IBMA 極真会館増田道場」にては極真カラテ稽古コノ季節は夜もドンドン暑くなり熱中症には~☆

気を付けて水分補給はシッカリ準備運動を行い基本稽古から移動稽古に型稽古このクラスに~♪





参加させて頂き基本の動きを大事にしながらのキックミット撃ち込み汗が噴き出して道着はビッショリ~!!

皆さん最後の力を振り絞りスパーリング組手の後は立ち関節の体捌き体術の稽古~☆





皆さん完全にメッチャいい汗を流せて道場の気温も少しづつ上がり少し体調が良く無く~♪

キツかったけど完全復活で元気になり今回も楽しく稽古も参加して最後は皆さんで~☆





25メートルの床をダッシュで雑巾掛けトレーニングこれがナカナカ太腿にキイテ来ます~汗。。





皆さん是非また次回も空手稽古ガッツリ楽しく一緒に宜しくお願いします~!!





秋吉師範代そして「増田道場」の皆さんお疲れ様でした~♪♪

押忍!! OSU!!





IBMA 極真会館増田道場
〒182-0024
調布市布田1-29-2ビルディング川口B1
京王線調布駅中央口徒歩2分東口徒歩1分旧甲州街道沿い日興証券/早稲田アカデミーのビルの地下1階

https://m.facebook.com/kyokushin.masuda/





IBMA極真会館 増田道場
多摩センター,空手道場
〒206-0033
東京都多摩市落合6丁目15−2
042-338-0505

http://www.masuda-karate.com

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category: タカオの日記

comment(2) | 記事編集 | 2017.06.09 Fri 00:02

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コメント


道場は凛としてるね!
【2017/06/09 12:15】
URL | じゆう軒 #- *編集*
じゆう軒さんへ
道場に行くと綺麗に洗われます‼️
(^_−)−☆
【2017/06/09 13:37】
URL | よだれ屋 #- *編集*

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